Allenamento
Stampato da: MondoMarino.net
Categoria: Subacquea
Nome del Forum: Medicina
Descrizione del forum: Hai dei quesiti di medicina subacquea da proporre ai nostri esperti? Hai paura dell'acqua o dei pesci? Vuoi semplicemente chiedere consigli?
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Data di Stampa: 17 Novembre 2024 alle 19:30
Topic: Allenamento
Postato da: ncadel
soggetto: Allenamento
Postato in data: 07 Aprile 2002 alle 21:26
E' importante l'allenamento fisico nella subacquea ricreativa?
Gino
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Risposte:
Postato da: ncadel
Postato in data: 07 Aprile 2002 alle 21:33
Moltissimo! Regolari immersioni durante l'anno mantengono tonica la muscolatura interessata per questo sport, l'organismo si abitua a convivere con l'azoto e si perfeziona la tecnica a vantaggio della propria sicurezza.
dott. Nicola Cadel
Specialista Tossicologo
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Postato da: annaalga
Postato in data: 10 Aprile 2002 alle 20:04
quote:
Regolari immersioni durante l'anno mantengono tonica la muscolatura interessata per questo sport,
Io non sono completamente d'accordo con quanto detto sopra!
ovviamente sono molto d'accordo con il fatto che è importante un allenamento, che però non ritengo stia nel fare solo el imemrsioni e chiamare la subacquea sport mi sembra eccessivo!
altrimenti mi spieghi come mai molti sono i sub con la pancia? in nessun sport trovi una situazione del genere!
ecco allora che io definisco al subacquea un'attività, un'hobby.... il calcio è uno sport... e l'allenamento è per me andare in palestra o fare altro!
fare immersioni non basta, a meno di farle di continuo, tutti i giorni, o almeno tre volte al giorno... ma anche solo fare questo non mis embra sufficiente1
Ciao
Anna
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Postato da: ncadel
Postato in data: 10 Aprile 2002 alle 22:18
Sport o hobby non ha importanza: la subacquea è attività fisica e mentale; diversi organi ed apparati sono interessati prima, durante e dopo l'immersione. Ben venga un sano allenamento aerobico, tipo corsa o footing, per migliorare le prestazioni respiratorie! E' un errore appendere al chiodo pinne e maschera a fine sttembre e riprenderle a giugno: è consigliata una pratica abbastanza costante se si vogliono fare le cose a regola d'arte!
Prova andare a - 30 metri dopo un anno di inattività!
dott. Nicola Cadel
Specialista Tossicologo
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